Sokan követnek különféle ideológiai elveket, amelyek meghatározzák egész életmódjukat. Ezzel semmi gond nincs. Viszont elvektől függetlenül, mindenkinek ismernie kell a saját, egyéni fizikai adottságait is, ami nagymértékben meghatározza életmódját.

Hiszen a vegán étrenddel is lehet egészségesen, jól élni, és mindenevőként is lehet nagyon egészségtelen a menü. Sok szempont játszik közre abban, ami meghatározza, hogy kinek mi javallott és mi ártalmas. Nem kellene senkinek sem magára erőltetnie valamit, ami nem neki való. …