Fehérje shake edzés előtt vagy után

Fehérje shake

Az egészség megőrzése érdekében nemcsak a megfelelő táplálkozásra kell odafigyelni. A testmozgás szintén jelentős szereppel bír. Aki pedig profin űzi a testedzést, annak egy fehérje shake biztos nem hiányozhat a rutin során. A webáruházban több fehérje típus is a vásárlók rendelkezésére áll. A kazeinek, kombinált tejsavók, marha vagy növényi proteinek, tojás proteinek vagy tejsavó fehérjék remek áron kaphatók.

A tojás fehérje például magas biológiai értékű tojás fehérje koncentrátumnak minősül, ami nagyon jó diétákhoz vagy azok számára, akik versenyre készülnek. A vegetáriánusok és laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Alacsony zsír- és szénhidráttartalommal rendelkezik, ráadásul doppingmentes terméknek minősül.

Aki allergiás a fehérjékre, annak az oldalon megvannak azok az alternatívák is, amelyekkel pótolhatja ezt. Ha vége az edzésnek, fogyasszon el egy fehérje shake típust, de akár edzés előtt 2 órával is megihatja. Az oldalon minden kategóriáról megtalálja az adagolási tanácsadást is, hiszen ez nagyon fontos tényező.

Hasonló bejegyzések

eladó új építésű lakás Székesfehérvár

Remek döntés az eladó új építésű lakás Székesfehérvár területén

A fiatal házasok előtt áll a jövő, ezért számukra ideális választás egy eladó új építésű lakás Székesfehérvár csodálatos településén. Exkluzív lakóparkban találhatóak ezek az otthonok, a város központjában. Ez azt jelenti, hogyha a fiatal pár által egy eladó új építésű lakás Székesfehérvár belvárosában kerül kiválasztásra, akkor minden nagyon közel lesz számukra. Munkahelyek, óvoda, iskola, üzletek, […]

Hatékony fogyás

Hatékony fogyás 40 év felett: mire kell figyelniük a férfiaknak?

25 éves korunk után a kollagén termelődése lecsökken és bizonyos kor felett meg is áll. Ennek hiányában a bőr és az ízületek már nem lesznek elég rugalmasak. Ezért szükség lehet a pótlásra és a nem túl megerőltető edzésekre. Tudatosítanunk kell magunkban, hogy 40 év felett már óvatosabbnak kell lennünk. Ez elengedhetetlen a hatékony fogyáshoz. Nagyon […]