Kategória: Egészség

A nőgyógyászati műtét utáni felépülés folyamata: hogyan érdemes készülni?

Egy nőgyógyászati beavatkozás esetében különböző mértékű lehet a műtét okozta megterhelés, ezért aztán a felépülés szintén változó. Elmondható, hogy általában minden nőgyógyászati operációt követően, legalább 6 hétig az érintettnek kerülnie kell a terhelést, de könnyebb mozgásokra, mint például az Aviva tornagyakorlatok, van lehetőség.

Szabó Kitti Aviva torna oktató szerint ez a módszer is segíthet a műtét utáni felépülésben. Azért kell vigyáznunk magunkra a beavatkozás után, hogy a belső szövetek regenerálódjanak és a seb szépen begyógyuljon. Az Aviva módszer speciális beszorító és ellazító gyakorlatai elsősorban támogatják a női szervek működését és beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.

A módszer voltaképpen egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására lett kifejlesztve, Aviva Gabriella Steiner magyar származású fizikoterapeuta által. A gyakorlatok segítik a méh és a petefészek működését, valamint a hormonszintet is egyensúlyba hozzák. Hatásos lehet az Aviva módszer a műtét utáni regenerálódásban.…

seditor

A látásvizsgálat menete: mire számíthatok?

Sokan nem tudják, hogy mire számítsanak, amikor időpontot kérnek egy szemészhez, különösen, ha még soha nem voltak átfogó szemészeti vizsgálaton, vagy ha sok év telt el az utolsó vizsgálat óta. Ha Te is ebben a cipőben jársz, ne aggódj, mi itt vagyunk, hogy segítsünk megérteni az átfogó látásvizsgálat minden egyes mozzanatát. Mit tehetsz még? Dr. Szabó Antal látásjavítás kisokosát is érdemes átolvasnod.

A rutin vagy átfogó szemészeti vizsgálat során a szakember számos vizsgálatot és eljárást végez, hogy értékelje a látásod és a szemeid egészségét. Néha ezek a vizsgálatokhoz és eljárásokhoz összetett berendezéseket használnak, hogy az orvos a lehető legjobb rálátást kapja a dolgokra.…

seditor

Lézeres szemműtét árak összehasonlítása Budapesten

Többféle lézeres szemműtét érhető el ma Magyarországon, amelyek segítségével a páciensek visszakaphatják az éleslátásukat. Természetes, hogy minden eljárásnak megvan a maga ára a magánorvosi intézményekben és ezek az összegek különbözőek. Egy lézeres szemműtét ára Budapesten (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.) a kezelés típusától is függ. Például a Budai Szemészeti Központban választani lehet a Z FEMTO, az OptiLASIK, a Zero-Touch és a PRK lézeres szemműtétek közül.

Az első egy kétlézeres lebenyes eljárás, ami után a leggyorsabb a gyógyulási idő. A páciens már másnap munkába állhat, bár ez valójában a foglalkozástól is függ. További 3 hétig szemcseppeket kell alkalmaznia. Ennek a beavatkozásnak a legmagasabb az ára, vagyis 750 000 Ft, de kuponnal csak 630 000 két szemre. Ezzel szemben, az OptiLASIK 7D lézeres szemműtét egylézeres beavatkozás, gyors gyógyulási idő jellemzi, a beteg 1-2 nap múlva már visszatérhet a megszokott életformájához és a szemcseppek használatát is 3 hétig szükséges végeznie.…

seditor

Hogyan zajlik a gerincsérv tornája?

Komoly betegség a gerincsérv, ami esetenként nagy, szinte elviselhetetlen fájdalommal járhat. Gyógytornával enyhíthetőek a szimptómák, azonban nem mindegy, hogy milyen metódust választ a betegnek a szakember és talán a McKenzie terápia jelenti a megoldást. Erre is érdemes figyelni a gerincsérv gyógytorna gyakorlatok alatt. A terápia mozgásai nem gyakorlatsorokat jelentenek, sokkal inkább egy mozdulatot és testtartást, amit 2-3 óránként végeznie kell a páciensnek, a gyógytornász által meghatározott ismétlésszámmal.

A Gyógytornászom rendelőt érdemes felkeresni gerincsérv gyanúja miatt, mert itt minden kezelést részletes állapotfelmérés előz meg. Ha akarjuk, akkor szakorvosi vizsgálaton is áteshetünk a rendelőben. Az állapotfelmérés eredményei alapján, a szakember kidolgozza a személyre szabott terápiát. A McKenzie terápia meglehetősen hatásos gerincsérv ellen, hiszen segít visszamozdítani a helyére a sérült porckorongot, így megszünteti a fájdalmat okozó idegi nyomást.…

seditor

Kockahas otthoni gyakorlatokkal? Nem lehetetlen!

A lapos has sokaknak csak elérhetetlen álom, bár mindent megtesznek annak érdekében, hogy leadják a pocakot. Valószínűleg nincs rendszer és rendszeresség a tervükben, azért nem érnek el látványos eredményt. Ez is fontos eleme egy hatékony kockahas edzéstervnek. A legfontosabb cél a zsírvesztés, a hasizmok edzésére azért van szükség, hogy amikor megszabadulunk a zsírtömegtől, izmos kockás has látszódjon.

Lényeges, hogy ne csak az edzéseket tartsuk be, hanem a hozzájuk tartozó diétát is, ellenkező esetben hiábavalóan fárasztjuk magunkat, nem tudunk kockahasat kialakítani. Az Intenset kockahas edzésterv és diéta kifejezetten profi módon van kialakítva, ezért nagyon nagy segítséget jelent mindenkinek, aki lapos hasat szeretne. A célért sokat kell dolgozni, az evést illető életmódon szintén változtatni kell, tehát nem könnyű.…

seditor

A 3 legjobb online torna tanfolyam Magyarországon

A női szervezet és a termékenység, valamint a hormonháztartás egyensúlyának megteremtése bizonyos mozgásrendszer, gyakorlatsor rendszeres végzésével elérhető. Az Aviva Gyakorló Órák és az Ovulációs Gyakorlatsor Tanfolyam is a kidolgozott mozdulatsor részét képezik, amit gyakorlott Aviva oktató segítségével van mód elsajátítani. A következő pedig a Változásműhely Aviva torna tanfolyama.

Az 4 órás, intenzív tanfolyam során a későbbiekben otthon végezhető gyakorlatokat lehet megtanulni, begyakorolni, ami sok esetben még hatékonyabban és gördülékenyebben működik online formában, mint a személyes oktatás keretein belül. Az Aviva gyakorló órákra csak az alaptanfolyam elvégzése után van lehetőség, azonban a tanfolyam elvégzése az Aviva módszer oktatatására nem jogosít fel. Az Aviva gyakorló órák személyre szabottan, az egyéni egészségügyi problémák figyelembevételével történnek, ezért minden esetben fontos az oktató tájékoztatása az aktuális egészségi háttérről, hogy ezzel a lehető leghatékonyabb módszer kidolgozását segíthessük elő.…

seditor

A goji bogyó a hosszú élet titka

Mindnyájan szeretnénk egészségesebben élni és sokan ügyelünk arra is, hogy hozzájussunk a megfelelő tápanyagokhoz, vitaminokhoz. Ez viszont általában sokféle vitamin szedésével és reggeltől estig tartó gyümölcs- meg zöldségfogyasztással jár. Jó hír, hogy ezentúl elég csak a goji bogyó felhasználásával készült goji italt fogyasztani. A goji berry az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon, ami megannyi hasznos vitamint és tápanyagot tartalmaz. …

admin

Hogy sikeres legyen az izomtömeg növelés

Sok esetben nem elég csak a kemény edzés ahhoz, hogy az izomtömeg számunkra ideális módon növekedjen, mert szükséges olyan készítmények fogyasztása is, amelyek ezt elősegítik.

Többféle termék is megvásárolható a scitecgyor.hu webáruházban, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy az izomtömeg növelés megvalósuljon. Például a webshop készletében fellelhető Myomax Hardcore izom- és teljesítményfokozó úgy lett összeállítva, hogy ellássa a sportoló szervezetét minden olyan hatóanyaggal, amire szüksége van.…

admin

Széles termékkínálattal rendelkező Spirulina shop

A NASA kutatói szerint, minden űrhajósnak gondoskodnia kell az immunrendszeréről és ehhez leginkább a spirulina alga járul hozzá. Számtalan olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervezet normális működéséhez. Számtalan betegség kialakulását akadályozza meg. A Spirulina shop elsősorban bio termékek forgalmazásával foglalkozik, amelyek bárkinek elérhetőek. A bio spirulina tabletta vagy kapszula formájában kapható. A spirulina hatása a vashiányos vérszegénységben is megmutatkozik, hiszen az oxigént szállító vörösvérsejtek működését támogatja. …

admin