Miért okos dolog bevenni a csicseriborsót az étrendünkbe?

csicseriborso9Ha szeretnénk a vegetáriánus életmódot választani magunknak, érdemes körülnéznünk a természet adta lehetőségek palettáján. A csicseriborsó tökéletes eszköz arra, hogy fontos vitaminokat és ásványi anyagokat beépíthessünk a mindennapi étrendünkbe. Egyrészt nagyon finom, és könnyű nassolnivalóként is jól teljesít, de manapság már a főzésben is megállja a helyét.

A rendszeresen húst fogyasztók szívébe is belopta magát ez a parányi, sárga kis növény. Főzés előtt érdemes beáztatni 8-10 órára, így célszerű eldönteni időben, hogy mikor szeretnénk csicseriborsót enni, és előtte egy estével, lefekvés előtt beáztatni a bogyókat langyos vízben. Készíthetünk belőle humuszt, és kenjük friss kenyérre a krémet, vagy falafelt is, azaz vegafasírtot.

A csicseriborsó egyébként a sportolók kedvence, hiszen a rost- és fehérjetartalma igen magas. A diabéteszben szenvedők is fogyaszthatják, mivel lecsökkenti a vércukorszintet. A legokosabb dolog, ha főétkezések után ropogtatnak belőle. Kedveltessük meg gyermekeinkkel, ismertessük meg szüleinkkel, nagyszüleinkkel, és élvezzük az életet, hiszen az egészség a legnagyobb kincs!

Hasonló bejegyzések

webshop bérlés

Miért ajánlott a webshop bérlés a kezdő webáruházak számára?

Egy vállalkozás beindítása magas költségekkel jár, ha pedig ezekhez még hozzáadódik a webáruház készítés ára is, az már sokaknak megfizethetetlen kategória. De remek megoldást jelent a webshop bérlés is, aminek több előnye van, mégis a legnagyobb az, hogy alacsonyak a kölcsönzési díjak. Ráadásul akár ingyen is ki lehet próbálni a webshop bérlést – kattints a […]

növényvédőszer webáruház

Növényvédőszer webáruház – mondj búcsút a hívatlan vendégeknek!

A növények egészségéért folytatott küzdelemben az idő a legfontosabb, hangsúlyozzák a növényvédőszer webáruház szakértő tanácsadói. Amint tehát észreveszed az első levéltetveket, pókhálós atkákat vagy más rovarokat, azonnal fordulj hozzájuk. Így csírájában elfojthatod a problémát, megszabadulhatsz a hívatlan vendégektől, és megelőzheted a további terméskárokat. A növényvédőszer webáruház kártevők és betegségek elleni termékei széles hatásspektrummal rendelkeznek, és […]