Az izomépítés céljából nemcsak fehérjeporokat tanácsos fogyasztani. A BCAA 2 1 1 egyre közismertebb itthon is a testépítők körében. Ez a hármas esszenciális aminosav rendkívül fontos szerepet játszik az izomépítésben. Aki még nem ismeri, annak érdemes egy kicsit tájékozódnia a készítménnyel kapcsolatosan.

A 2 1 1 azt jelenti a termékek nevében, hogy a három aminosav, vagyis a L-Leucin, L-Isoleucin és az L-Valin, milyen arányban van jelen. Az már vitathatatlan, hogy a 2 1 1 arány a legoptimálisabb a sportolóknak. …