A fehérjében és Omega-3 zsírsavban gazdag halételek egészségvédő hatása széles körben ismert, mégis vannak, akik tartózkodnak az ilyen alapanyagú fogásoktól, mégpedig azért, mert nem szeretik a tengeri élőlények húsának jellegzetes ízét.

Ha ez a halfogyasztás egyetlen akadálya, akkor a végső döntés meghozatala előtt, mindenképpen megkóstolandó a lágyabb aromájú makréla, ami egyébként a tonhalnál is magasabb zsírtartalommal rendelkezik, tehát egyértelműen szervezetbarát eledel.…