A menstruációt megelőző, illetve közben fellépő hangulatingadozást sokan még ma is női hisztiként emlegetik. Azonban, nagyon sokszor a PMS szindróma áll a dolog hátterében, ami egy létező probléma és igen negatív hatással van a női szervezetre.

Persze ezzel nincs minden megmagyarázva, nem emelheti fel senki a kezét, hogy neki a PMS szindróma miatt bármit el kell nézni, csupán tudatában kell lenni, hogy ez van és meg kell próbálni minél elviselhetőbbé tenni. Ugyanis ez az állapot is mérsékelhető, amennyiben odafigyel a táplálkozásra, a vitaminbevitelre, a mozgásra és igyekszik saját magát visszafogni, amikor úgy érzi, hogy minden átcsap a feje fölött.…