Ezer évvel ezelőtt tudtak valamit a kellemes időtöltésről az északi népek. A szauna elterjedését nekik köszönhetjük. Modernebb változata az infraszauna, ami hamar elterjedt hazánkban is.
Régen, elsősorban fürdésre használták a szaunát, de itt szültek a nők és a betegeket is ezen a helyen ápolták, lévén a legtisztább és higiénikusabb helyiség, hiszen a magas hőmérséklet sterilizál 90-100 Celsius fokon.
Az infraszauna ennek már a továbbfejlesztett változata, ami ezer évvel később jelent meg. Ma, ez napjaink egyik legkedveltebb és legtöbbet igénybe vett szaunája. Napjainkban kezelésekre használják az egészségközpontokban, szépségszalonokban és kevesebben még, de otthonokban is megtalálható az infraszauna.
Ezek méretei különbözőek, attól függ, hogy hány ember használja és mekkora a helyiség, ahová beépítésre kerül. Míg régebben kezdetlegesek voltak ezek a szaunák, ma már teljesen a mai kornak megfelelő design jellemzi. Az infraszauna kabinok megtartották külső díszítőelemként a fát, aminek minőségét egyénileg ki lehet választani.