Fehérje shake edzés előtt vagy után

Fehérje shake

Az egészség megőrzése érdekében nemcsak a megfelelő táplálkozásra kell odafigyelni. A testmozgás szintén jelentős szereppel bír. Aki pedig profin űzi a testedzést, annak egy fehérje shake biztos nem hiányozhat a rutin során. A webáruházban több fehérje típus is a vásárlók rendelkezésére áll. A kazeinek, kombinált tejsavók, marha vagy növényi proteinek, tojás proteinek vagy tejsavó fehérjék remek áron kaphatók.

A tojás fehérje például magas biológiai értékű tojás fehérje koncentrátumnak minősül, ami nagyon jó diétákhoz vagy azok számára, akik versenyre készülnek. A vegetáriánusok és laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Alacsony zsír- és szénhidráttartalommal rendelkezik, ráadásul doppingmentes terméknek minősül.

Aki allergiás a fehérjékre, annak az oldalon megvannak azok az alternatívák is, amelyekkel pótolhatja ezt. Ha vége az edzésnek, fogyasszon el egy fehérje shake típust, de akár edzés előtt 2 órával is megihatja. Az oldalon minden kategóriáról megtalálja az adagolási tanácsadást is, hiszen ez nagyon fontos tényező.

Hasonló bejegyzések

pénzügyi tippek

3 Egyszerű megtakarítási forma fiataloknak

A megtakarítás és a pénzügyi tervezés olyan készségek, amiket sohasem lehet túl korán elkezdeni fejleszteni. Fiatalon belevágni a megtakarásokba nemcsak előnyös, de kritikusan fontos lépés a pénzügyi biztonság felé vezető úton. Sokan azonban elakadnak abban, hogyan és hol kezdjék. Itt van 3 egyszerű, de hatékony megtakarítási forma, amik segítenek abban, hogy stabil alapokat rakj le […]

webáruház indítása

Tudtad? Ezen is múlhat egy sikeres webshop indítása!

Az elmúlt években az a tendencia tapasztalható, hogy már nemcsak a kereskedők nyitnak az online értékesítés felé, hanem a kereskedelmi tapasztalattal és előélettel nem rendelkező magánszemélyek és vállalkozások is. Ez nem baj, viszont fontos tisztában lenni azzal, hogy stratégia nélkül nem működik a webáruház, fel kell mérni a piac jellemzőit, a konkurenciát és a fogyasztói […]