Egy nőgyógyászati beavatkozás esetében különböző mértékű lehet a műtét okozta megterhelés, ezért aztán a felépülés szintén változó. Elmondható, hogy általában minden nőgyógyászati operációt követően, legalább 6 hétig az érintettnek kerülnie kell a terhelést, de könnyebb mozgásokra, mint például az Aviva tornagyakorlatok, van lehetőség.

Szabó Kitti Aviva torna oktató szerint ez a módszer is segíthet a műtét utáni felépülésben. Azért kell vigyáznunk magunkra a beavatkozás után, hogy a belső szövetek regenerálódjanak és a seb szépen begyógyuljon. Az Aviva módszer speciális beszorító és ellazító gyakorlatai elsősorban támogatják a női szervek működését és beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.

A módszer voltaképpen egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására lett kifejlesztve, Aviva Gabriella Steiner magyar származású fizikoterapeuta által. A gyakorlatok segítik a méh és a petefészek működését, valamint a hormonszintet is egyensúlyba hozzák. Hatásos lehet az Aviva módszer a műtét utáni regenerálódásban.

Aviva torna nem csupán műtét után javasolt

Számtalan nőgyógyászati probléma esetén is bevethető a szakember által kidolgozott módszer. Többek között, egyensúlyba hozható vele a hormonháztartás, ami rendkívül fontos. Az Aviva metódus sikeresen alkalmazható pajzsmirigy alul- és túlműködés kezelésére, TSH beállítására, menstruációs fájdalmak megszüntetésére, enyhítésére és a ciklus rendezésére.

Továbbá, segíthet petefészekciszta, policisztás ovárium szindróma (PCOS), mióma, polip vagy klimax tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére. Elősegíti a peteérést, serkenti az ovulációt, ezért kifejezetten ajánlottak az Aviva tornagyakorlatok azoknak, akik babát szeretnének, de eddig még nem sikerült teherbe esniük.

A gyermektelenség oka lehet a petevezeték elzáródása is, ami szintén kezelhető a megfelelő Aviva gyakorlatokkal. Jó szolgálatot tehet vetélés utáni erőnlét és fogamzóképesség visszaszerzése szempontjából is. A nőgyógyászati műtétek előtt és után támogatják a regenerálódást az Aviva módszer gyakorlatai.

Bejelentkezés az Aviva tanfolyamra

Kifejezetten egyszerűen lehet az online tanfolyamra jelentkezni, ehhez csak fel kell keresni a valtozsmuhely.hu weboldalt. Ki kell választanunk a dátumot, amelyik megfelel számunkra, rákattintani és követni a folyamatot. A képzés ára mindössze 25 000 Ft, tehát nem jelent megfizethetetlen összeget. A tanfolyamon elsajátított mozgásformákat csoportosan vagy egyedül, otthon is végezhetjük rendszeresen.

Amint érezni fogjuk a torna áldásos hatásait, jó befektetésnek tartjuk majd a tanfolyamra kifizetett pénzt. Lényeges tudni azt, hogy nem pusztán nőknek segíthet ez a módszer, ugyanis a férfiaknak is igazán hasznos. A gyakorlatok segítenek a prosztata- és potenciaproblémákon, valamint megszüntetik a renyhe bélműködést is.

Az ülőmunkát végző férfiak esetében a vérkeringés fokozása elsődleges feladat, amit az Aviva tornával el lehet érni. Érdemes a pár mindkét tagjának megfontolnia azt, hogy jelentkezzen a tanfolyamra, mert a gyakorlatokkal megelőzhetik a problémákat, vagy gond esetén enyhíthetnek a tüneteken.